新メンバー加入！

この度

我が家に新メンバーがやってきました

現在私のお腹の中でデビューに向けて育っております。

これからは、この新メンバーや

にんぷ　として感じていること等も投稿していきますので　

引き続き、よろしくお願いいたします(*^▽^*)

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妊娠して最初のころ

お腹に力を入れると

赤ちゃんも出ちゃうのではないか！？と思って

トイレで力を入れられなくて

便秘で苦しんだことがありました・・・

母と夫に話したら大爆笑された…(。´･ω･)

今は普通にトイレで出ているよ

でも、便秘は本当に苦しいから（妊娠前もほとんど便秘したことないので）

今も気をつけているよ

ごぼうの梅煮とぬか漬けと運動（ウォーキング）が今のところ効果ありです